Thực phẩm chức năng: Con dao hai lưỡi cho sức khoẻ của bạn

Chủ nhật - 30/03/2025 21:53

Thời gian qua, khoa Nội Tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị đã tiếp nhận nhiều ca bệnh gan, suy gan cấp, suy thận cấp do lạm dụng thực phẩm chức năng (TPCN). Trong cuộc sống hiện đại, khi mà sức khoẻ ngày càng được quan tâm, thực phẩm chức năng đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ thuốc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc lạm dụng TPCN đang tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường cho sức khoẻ mà không phải ai cũng nhận thức được.

1. Thực phẩm chức năng là gì?

TPCN là những sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang, viên nén, bột, nước... có tác dụng hỗ trợ chức năng của một hoặc nhiều bộ phận trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng TPCN không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

2. Mặt trái của thực phẩm chức năng

Những "cám dỗ" ngọt ngào
Quảng cáo "thần thánh": Nhiều nhà sản xuất TPCN đã thổi phồng công dụng của sản phẩm, quảng cáo như "thần dược", khiến người tiêu dùng lầm tưởng rằng TPCN có thể chữa bách bệnh.
Tâm lý "phòng bệnh hơn chữa bệnh": Nhiều người có tâm lý sử dụng TPCN để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, nhưng lại không có kiến thức đầy đủ về sản phẩm.
Sự tiện lợi: TPCN dễ dàng mua được ở các cửa hàng, nhà thuốc, trên mạng... mà không cần kê đơn của bác sĩ.
Hậu quả khôn lường của việc lạm dụng TPCN
Gây hại cho gan, thận: Nhiều loại TPCN chứa các thành phần hóa học có thể gây hại cho gan, thận nếu sử dụng quá liều hoặc trong thời gian dài.
Tương tác thuốc: TPCN có thể tương tác với các loại thuốc đang sử dụng, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Gây mất cân bằng dinh dưỡng: Việc lạm dụng TPCN có thể khiến cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Gây ngộ độc: Một số loại TPCN kém chất lượng, không rõ nguồn gốc có thể chứa các chất độc hại, gây ngộ độc cho người sử dụng.
Lãng phí tiền bạc: Nhiều loại TPCN có giá thành cao, nhưng hiệu quả không tương xứng.

3. Lời khuyên
Tìm hiểu kỹ thông tin: Trước khi sử dụng bất kỳ loại TPCN nào, hãy tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, nguồn gốc, thành phần, công dụng, liều dùng...
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng TPCN, đặc biệt là khi bạn đang mắc các bệnh mãn tính hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác.
Sử dụng đúng liều lượng: Tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Lựa chọn sản phẩm uy tín: Chọn mua TPCN của các nhà sản xuất uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép lưu hành bởi cơ quan chức năng.
Không lạm dụng: TPCN chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học.
Hãy là người tiêu dùng thông thái, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình trước những "cám dỗ" ngọt ngào từ TPCN.

Tác giả bài viết: BSCKI. Lê Nhân Trung – Khoa Nội Tổng hợp